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因為這可能會導致皮膚損傷,從而會增加感染的風險,因為皮膚破裂會促使病毒進入血液。我從2020年2月14日到2020年2月26日,共發表了六篇關於次氯酸水的文章(請看附註),而每篇都得到相當大量的閱覽、轉載和回應。

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有關「Microcyn」的配方、作用機制、應用等等,有一篇2018年發表的論文曾做了詳細的介紹。他有FDA10項認可,包括21CFR Part807等⋯⋯所以很想請教您,次氯酸,像賣寵物用品的人說的,有所謂醫療級的(可以噴於皮膚)和只能用於環境中的區別嗎?」 我到MicrocynAH這個產品的官方網站查看,看到它說此一產品可以安全使用於所有動物,包括哺乳類,爬蟲類。和鳥類,而它是用於「管理傷口、割傷、擦傷、燒傷、撕裂傷、手術後部位、熱點以及皮膚和眼睛刺激」。鄭先生的問題是: 「因為家裡有寵物,所以我一直有用MicrocynAH(來自美國,成分主要便是次氯酸0.009%)。這篇論文的標題是〈Status Report on Topical Hypochlorous Acid: Clinical Relevance of Specific Formulations, Potential Modes of Action, and Study Outcomes〉(局部次氯酸狀態報告:特定製劑的臨床相關性,潛在的作用方式和研究結果),而它有說「研究支持次氯酸的抗微生物、抗炎和其他生物學特性,從而使其可用於治療皮膚傷口、瘙癢、糖尿病性潰瘍和某些炎症性皮膚病」。

至於次氯酸水,頂多就只能用於環境衛生的管理,而非個人衛生。還有,讀者也需注意,市面上的次氯酸水,以及所謂的次氯酸水生成機,都缺乏規範,品質堪憂。最後,他決定每週花五天早上運動,快走一小時。

我不太確定我是不是能把選擇縮小為四種。由於他比較常在下班後與妻子聊天、燒菜、作伴,使得妻子變成最支持他寫劇本的人。我怎麼知道自己是不是做了最好的選擇?」 老闆說:「這不成問題。你在本章稍早列出的目前所有感興趣的事物清單,可以幫助你挑選四大重點。

她給了你一個善解人意的微笑:「你未必只能選一個,也不是要從所有的選項之中挑選。以前我們把精力用來拚命保有全部的選項,現在可以把力氣拿來從事四種左右的愛好。

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他喜愛運動後的感覺,卻沒能遵守固定行程安排運動,經常一連幾個星期沒上健身房。這個焦點組合法,很適合一個在工作與享樂上都朝多面向發展的人。文:瑪格麗特.羅賓絲婷(Margaret Lobenstine) 冰淇淋哲學的啟示 在生活裡,做選擇通常也意味著失去。請你找出四種你目前有強烈感覺、希望自己能專注發展的熱情焦點。

這時你也會拿不定主意,對吧? 不難看出來,可以用這個吃冰淇淋的比喻來看待一個具備多種熱情的人。到了第三次,你想知道白巧克力起司蛋糕口味或藍莓口味是不是比巧克力餅乾口味好吃。他的第一種組合是:多花時間與妻子相處。可是他彷彿期待這份新事業會從天上掉下來,而不是自己去做點什麼,讓事情發生。

最重要的是,你不會再愣在櫃台前,像冰淇淋一樣僵在那裡,至少你會有東西下肚。這類人,在只能挑選一個東西的時候會不願意做抉擇,在全部都可以要的時候,又會茫然不知所措。

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夫妻倆開始一起繪製舞台布景,到大賣場採購道具。此外,同時進行幾種數目合理的興趣,可以滿足你對於多樣性和可能性的渴望。

如此一次一次體驗,也許你能找到最完美的組合。他呢,也不常抽空與朋友碰面就是了。到成人教育中心選修一門基礎管理課程。現在他們計畫寫出更多短劇,未來可以在幾所高中或銀髮族活動中心演出。你第三次來的時候,可以根據前兩次的經驗再挑選另一個組合。為了讓你理解我所講的「聚焦」是何意義,請想像自己置身於一家冰淇淋店。

我舉個例子,說明這項策略如何讓一個年輕人從無法做決定、無法採取行動的泥淖中走出來。因此我建議,不必做選擇,而是改成「聚焦」。

整個過程讓他們覺得很滿足。」 你可以連續三次都挑巧克力口味。

以後你可能會改變焦點組合的內容,反映出你另外一套不同的興趣。他也打算認真寫一部短篇喜劇。

你可以挑上次吃過覺得還不錯,也可以挑一個全新組合。聚焦法只會讓你得到更多,而不會更少。焦點組合策略 請依照上述這個冰淇淋的比喻,找出你自己的組合。如果老闆說你只能挑選一種口味,而且從今天起一輩子都只能吃這種口味,你可能還沒做出「正確」選擇,店就打烊了——而你還沒吃到冰淇淋。

這家冰淇淋店很棒,販售各種口味的冰淇淋、優格冰淇淋、冰沙、雪泥和義大利冰淇淋,讓人看得眼花撩亂。艾默立在唱片行當店員,但他一直知道自己想要用什麼樣的工作賺錢:他想管理一家夜店。

我用「焦點組合」一詞來描述你的「口味拼盤」。他開始寫劇本之後,妻子建議他,先做一次非正式的演出。

但這並不表示他馬上就能把他一長串的興趣清單縮減為四個。此外,他在工作之餘的興趣太廣泛,所以他總是沒能從任何一項興趣當中獲得滿足。

這不要緊,因為你每次來店裡都可以換口味。下次你來本店,可以選另外四種口味。「採取行動」這件事本身就是一種莫大的紓解。兩種情況都難以讓人滿意。

現在,假設冰淇淋店老闆給你另一種選擇。誰知道會發展到什麼境界去呢。

在一個處處是可能性的世界裡,聚焦法不但提供你多樣選擇,也能讓你心思清明,足夠專注。每一種口味的分量比你單單只選一項來得少一點,但是足夠滿足你的渴望。

理由之一是,這方法讓你不再做不出決定。」你說:「不過,貴店可有幾百種口味呢。

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